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CAPOEIRA SELF DEFENSE
Capoeira Self Defense é programa da Academia Afro-Brasileira de Capoeira AABC, desenvolvida originalmente l como uma forma de autodefesa por africanos escravizados. Ela incorpora elementos de arte marcial eficaz e versátil para a autodefesa.
A capoeira arte marcial Afro brasileira utiliza uma combinação de chutos, socos e rasteiras para atingir um oponente, além de movimentos evasivos e acrobáticos para evitar ataques. Também enfatiza o movimento fluido e a agilidade, permitindo que os praticantes manobrem rapidamente ao redor dos oponentes e se defendam efetivamente em situações de combate próximo.
Além das técnicas físicas, a capoeira também se concentra no desenvolvimento de consciência mental e controle emocional, que são essenciais para a autodefesa em situações da vida real. Os praticantes aprendem a antecipar e reagir às ameaças, ao mesmo tempo em que aprendem a desarmar situações potencialmente perigosas por meio de meios não violentos.
Em resumo, a capoeira é um sistema abrangente de autodefesa que fornece aos praticantes as habilidades e a mentalidade necessárias para se proteger em uma variedade de cenários confrontacionais.
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HORÁRIOS
Terças feiras:
12h às 13h, 13h às 14h e 19h às 20h
Quinta feiras:
12h às 13h, 13h às 14h e 19h às 20h
Sábados: 11h às 12h
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LOCAL
Multidesportivo Sporting, localizado no estádio José Alvalade
Rua Professor Fernando da Fonseca 1501-806, 1600-616 Lisboa
Multidesportivo Sporting, localizado no estádio José Alvalade
Próxima aula Exprimental
Contagem regressiva !
FAQs
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Quantas pessoas por turma?
Cada aula é adaptada às necessidades e nível de habilidade de cada aluno, garantindo um treinamento individualizado e eficaz. Além disso, o ambiente exclusivo de capoeira proporciona uma experiência única, com equipamentos e estrutura adequados para a prática da modalidade.
É importante ressaltar que as aulas são conduzidas por três treinadores, o que garante uma atenção e acompanhamento mais personalizado aos participantes. Assim, os alunos podem receber feedback e orientações específicas para o seu desenvolvimento na capoeira.
Com uma capacidade de 10 a 15 participantes por sessão, as aulas oferecem um ambiente dinâmico e motivador, promovendo a interação entre os praticantes e estimulando o progresso de cada um. Se você deseja treinar capoeira em um ambiente exclusivo e personalizado, entre em contato conosco para agendar a sua aula. Esperamos vê-lo em breve!
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Como eu pago?
Poderá efetuar o pagamento de forma mais conveniente ao se inscrever no multidesportivo do Estádio Alvalade XXI, localizado na loja verde, e seguir as instruções para escolher a forma de pagamento que mais lhe convier. Você poderá optar por pagar em numerário, cartão de débito ou crédito, transferência bancária, entre outras opções disponíveis. A equipe da loja verde estará à disposição para ajudar em todo o processo, assegurando que o pagamento seja feito de forma confortável para o cliente.
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Posso fazer uma aula experimental?
Claro, você pode fazer uma aula experimental para ver se gosta do conteúdo e do método de ensino. Geralmente, a Escola Ensinos de Capoeira, oferece aulas experimentais gratuitas para que os interessados possam testar antes de se comprometer com um curso ou programa. Entre em contato e pergunte sobre a possibilidade de participar de uma aula experimental de Capoeira.
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Oferecem algum desconto?
Sim oferecemos descontos e informações adicionais sobre aulas em promoção. Nossa equipe terá prazer em ajudá-lo e fornecer todas as informações necessárias para que possa fazer a melhor escolha.
ESTÁDIO JOSÉ ALVALADE
Rua Professor Fernando da Fonseca Apartado 4120
1501-806 Lisboa
Horário
Todos os dias
10h00 - 20h00
. Esperamos sua visita!
